Les Vertues de la Nature
Le contact avec la nature est indispensable à notre santé intellectuelle et physique
Votre corps se fragilise à cause du stress? Vous êtes souvent fatigué? Votre digestion est perturbée? Vous avez du mal à déconnecter et vous endormir le soir? Votre cycle menstruel est irrégulier? Vous tombez souvent malade? Vous avez des problèmes de peau? Vous êtes gêné par une transpiration excessive? Chute de cheveux?…ou vous voulez vérifier si votre organisme fonctionne correctement?
A l’aide de différentes techniques naturelles je vous aide à solutionner ces désagréments et chercher la cause profonde de ces perturbations afin que vous retrouviez l’état d’équilibre.
Notre organisme est une formidable machine pleine de capacités si nous lui donnons le bon carburant l’aidant à fonctionner.
Qui suis-je ?
Stéphanie Savalle
Après un diplôme d’Ingénieure et 10 ans de carrière en tant que Chef de projet en Recherche et Développement, d’abord dans le domaine des compléments alimentaires puis dans les conserves de produits de la mer, j’ai appris à comprendre et à répondre à vos attentes d’un point de vue alimentation santé et plaisir sain. Mais pour moi ce n’était pas suffisant. Nous sommes ce que nous mangeons, mais nous sommes également ce que nous faisons, ce que nous pensons. Chaque personne est unique et mérite des conseils individualisés pour pouvoir être en pleine vitalité et croquer la vie à pleine dent !
Je me suis donc formée au CNFDI, agréé par le SPN (Syndicat des Professionnels de la Naturopathie).
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de pouvoir vous accueillir dans mon cabinet, ou encore par visio pour pouvoir échanger en toute bienveillance sur vos problématiques et vous aider à les solutionner
La naturopathie
La naturopathie c’est l’utilisation de différentes techniques naturelles afin de prévenir et maintenir l’organisme à un état d’équilibre, qu’il puisse s’auto guérir et s’auto régénérer.
C’est une thérapie holistique qui prend en considération l’Homme dans sa globalité.
Elle a été développée par Hippocrate qui en a établi 5 piliers et 5 principes.
Les 5 piliers de la naturopathie
Les liquides composants notre corps sont des humeurs. Notre santé dépend de leur qualité. On en dénombre 4 : le sang / la lymphe / liquide intracellulaire / liquide extracellulaire.
Ensemble de règles d’hygiène de vie à mettre en place pour conserver ou améliorer sa santé. Qualité de l’air et de l’eau / l’ensoleillement / le sommeil / une nourriture saine / un mental sain / l’activité physique
C’est l’énergie vitale , une force immatérielle, qui circule dans l’ensemble de notre corps et qui permet la santé et la guérison.
Recherche de la cause des symptômes. C’est en fait trouver la source de la maladie ou des dysfonctionnements afin de les solutionner.
Considérer l’individu dans sa globalité. Il forme un TOUT. Tous les éléments en relation avec la personne sont à prendre en compte (son interaction avec l’environnement, son soi profond…)
Les 5 principes
Ne pas nuire
Identifier et traiter la cause
Être un véritable éducateur de santé afin de faire de la prévention
Détoxifier et purifier
La nature est guérisseuse
Pourquoi consulter ?
En prévention
Vous souhaitez avoir des conseils adaptés à votre fonctionnement afin de préserver votre santé.
Pour soulager des symptômes
En complément de la médecine allopathique, pour accompagner des traitements médicaux afin de réduire leurs effets secondaires (maladies auto-immunes, cancers…).
Pour solutionner des symptômes
Ces symptômes peuvent être ponctuels ou chroniques : problèmes de peau (eczéma / psoriasis / acné…), stress et anxiété, fatigue, soucis de digestion (constipation, diarrhées, ballonnements…), jambes lourdes, douleurs menstruelles…
Soyez acteur de votre santé dès maintenant.
Acné
Constipation
Arthrose
Arthrite
Acidité gastrique et oesophagienne
Accompagnement
Cancers
Constipation
Diarrhées
Douleurs musculaires
Eczéma
Fatigue
Fibromyalgie
Jambes lourdes
Maladie de Crohn
Maux de tête
Polyarthrite rhumatoïde
Psoriasis
Rétention d’eau
Rhinite
Rhinopharyngite
Surpoids
Sinusite
Syndrome de l’intestin irritable
Syndrome des jambes sans repos
Transpiration excessive
Troubles du sommeil
Troubles digestifs ….
Mon approche
Le lien entre le corps et l’esprit
Le 1er pilier de mon approche est le lien entre le corps et l’esprit.
Si l’un souffre, le 2ème sera affecté par la suite également. Les 2 doivent être alignés afin d’atteindre une santé durable. Combien de fois nous nous sommes dit ou avons entendu: “J’étais fatigué, j’ai attrapé un rhume” “Mes soucis de santé font suite à un choc émotionnel”. J’aime utiliser un outil, durant la séance de suivi, qui s’appelle l’arbre de vie. Il permet de faire le lien entre l’apparition de symptômes et les événements vécus depuis votre naissance jusqu’à aujourd’hui.C’est un outil très simple et intéressant pour se découvrir, appréhender et vivre les futurs événements différemment.
Notre corps nous parle, écoutons-le.
L’alimentation
Une mauvaise alimentation peut déséquilibrer le pH de notre corps et être le siège de divers problèmes. Une alimentation non variée peut créer des carences et mettre en difficulté le fonctionnement de nos organes.
C’est pourquoi, j’attache une grande importance à mettre au coeur de mon approche l’alimentation. Une alimentation équilibrée, variée, de qualité et de saison permet d’apporter l’ensemble des nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.
Donnons-nous un bon carburant nous permettant de mieux avancer et d’aller plus loin !
Très à l’écoute et bienveillante, je vous apporterai mes connaissances ainsi que mon retour d’expérience, afin de vous aider à solutionner vos divers problèmes. Si cela dépasse le champ de mes compétences, ou si je sens que je ne pourrais pas entièrement vous aider, je n’hésiterai pas à vous diriger vers votre médecin ou des thérapeutes spécialisés dans d’autres domaines qui en auront la capacité. En effet, la naturopathie et la médecine allopathique (conventionnelle) sont complémentaires, en aucun cas elle prétend la remplacer. Mon rôle d’éducateur de santé consiste à vous accompagner et à vous conseiller sur votre hygiène de vie.
Je ne remettrai jamais en cause les traitements prescrits, ou vous demanderai de les remplacer Je ne vous imposerai jamais de faire quelque chose que vous ne souhaitez pas
Vous êtes acteur de votre santé, et je serais avec plaisir votre accompagnateur.
Prestations et Tarifs
1ère consultation en naturopathie:
Bilan de vitalité
Tarifs:
60€ adulte
50€ enfant
Durée : 1h30
Lieu: au cabinet ou en visio
Consultation
de suivi
en naturopathie
Tarifs:
50€ adulte
40€ enfant
Durée : 1h00
Lieu: au cabinet ou en visio
Séance
de réflexologie faciale
ou plantaire
Tarifs:
50€ adulte
40€ enfant
Durée : 1h00
Lieu: au cabinet ou en visio
3 techniques
pour gérer son stress
au quotidien
Tarifs:
50€
40€ enfant
Durée : 45 min
Lieu: au cabinet ou en visio
1ère consultation en naturopathie: BILAN DE VITALITÉ
Un premier échange qui dure 1h30 et qui va me permettre de vous connaître et d’échanger sans tabous au travers d’un ensemble de questions sur vos organes, vos habitudes alimentaires, votre gestion émotionnelle, vos activités plaisirs… Cela permettra de découvrir le fonctionnement de votre organisme afin de corriger les déséquilibres et répondre à la ou les problématiques pour lesquelles vous me consultez.
A la fin du rendez-vous je vous donnerez 2-3 conseils que l’on aura validé ensemble et dans les 48h après la consultation , vous recevrez par mail votre bilan personnalisé avec l’ensemble des conseils à mettre en place pour corriger les déséquilibres de votre organisme et l’aider à retrouver un fonctionnement d’auto-régulation.
Il intègre un ensemble de techniques qui vous sont adapté : rééquilibrage alimentaire, fleurs de Bach, argilothérapie, apithérapie, techniques manuelles…. Je prévois un court appel téléphonique après réception du bilan , afin de répondre à vos interrogations si besoin.
Si nécessaire et si vous en ressentez le besoin, nous pourrons organiser un suivi afin d’évaluer les résultats. Ce sera également un temps pour ajouter des techniques, au besoin et en fonction de l’évolution de votre vitalité.
Consultation de suivi en naturopathie
La consultation de suivi dure 1h et permet de faire un point sur les conseils mis en place, les résultats associés, de définir de nouveaux conseils si besoin, et d’utiliser d’autres techniques en compléments, toujours dans le but de régler la cause de la cause de vos problématiques.
La naturopathie utilise différentes techniques dont les effets ne sont pas immédiats. On travaille en profondeur afin que la cause profonde soit solutionnée.
Techniques : réflexologie, séance sur les fleurs de Bach, suivi rééquilibrage alimentaire, phytothérapie, aromathérapie….
La réflexologie consiste à stimuler des points réflexes afin de permettre l’autorégulation et l’autoguérison du corps.
La séance comprend des acupressions et des mouvements de détente dans le but de cibler l’organe ou la zone du corps en souffrance et la redynamiser.
Une séance de 45 min durant laquelle je vous propose des outils faciles à mettre en place au quotidien afin de combattre le stress qui est notre ennemi N°1 et qui peut souvent être une cause de déséquilibre de l’organisme.
Cette séance interactive comprend au choix:
– Le choix de l’ huile essentielle qui vous convient + création d’un stick inhalateur (seulement au cabinet)
– un exercice respiratoire (au cabinet ou en vision)
– un exercice d’automassage (au cabinet ou en visio)
– séance interactive sur les fleurs de Bach (au cabinet ou en visio)
– des conseils alimentaires
La séance sur les huiles essentielles ne sera pas conseillée pour: les femmes enceintes ou essayant de l’être et les personnes épileptiques.
Les prestations à distance se font soit par : zoom / whatsapp / ou encore par téléphone
Tout rendez-vous non annulé 48h avant, ou non honoré, ne pourra pas être remboursé.
R205 rue park ty nevez
29710 GOURLIZON
(à 10-15 min de Quimper en direction de Douarnenez) Possibilité de se garer devant
stephanie.savalle@hotmail.fr
+33 1 02 03 04 05
Veuillez laisser un message avec votre nom et vos coordonnées, si je ne peux pas décrocher, je vous rappellerai.